Åkulla_yogavandring_tre

Det är något speciellt med att ge sig ut en hel helg i skogen. Två dagar då du inte behöver tänka på mat, tider, vart vi ska gå, utan bara följa med, bli omhändertagen av arrangemanget och naturen och få en chans till verklig äkta avkoppling. I våras hade vi den här vandringen för första gången och det blev en väldigt skön, avslappnad helg där vi gick mycket i tystnad. Vi vandrar på några av mina favoritstigar under bokträden och går förbi flera vackra sjöar, det är sällan vi möter några människor. Vi gör mindfulnessövningar i naturen och en del av vägen kommer vi att gå i tystnad (du kan själv välja hur länge). Vi övernattar i sköna sängar och på kvällen finns möjlighet att ta en bastu före kvällsyogan. 

Distans:           Totalt ca 27km (13 + 14)
 
Natur:              Bokskog och sjöar
Underlag:        Skogsstigar genom delvis kuperad natur, lite grusväg 

Upplägg:

Lördag 1/10

  • 13:30 Samling och fika på Åkulla friluftsgård (vi kan ordna skjuts från Varberg)
  • ca 13 km vandring till kursgården Enebackens Kraftkälla.
  • ca 18:30 Middag
  • 19:30 – 21:00 Skönt yogapass som avslutas med djupavslappning.
  • Övernattning på kursgården. Möjlighet att bada bastu.

Söndag 2/10

7:30 – 9:00 Meditation och stärkande morgonyogapass (Tyst morgon)

9:00 Frukost

10:30 Vandring på nya stigar tillbaka till Åkulla friluftsgård. Vi kommer att hämta upp en god picknick-lunch på Öströö fårfarm (vegetariskt alternativ finns) som vi äter ute i skogen.

ca 16:00 Tillbaka på Åkulla friluftsgård.

BOKA HÄR Sista anmälningsdag 23 september (max 8 personer)

Pris: 1990:- inkl moms. (Är ni 3 eller fler som bokar tillsammans 1890:-/person). Pris för företag: 2490:- inkl moms.

(I priset ingår övernattning, fika, middag, 2 yogapass, frukost, lunch, guidad vandring med mindfulnessövningar i naturen)