yogavandring_gamlavarbergtre

Vi samlas i yogasalen på Sama Sama för ett skönt morgonyogapass, sedan vandrar vi till naturreservatet Gamla Varberg där vi njuter av utsikten över havet och har picknick uppe på berget. När vi smält maten går vi tillbaka på lite nya vägar till Tofta och avslutar på Sama Sama med fika och en god grön smoothie och ett lugnt och avslappnande yogapass. Längs vägen gör vi närvaroövningar och vi kommer även att gå en del av sträckan i tystnad. En dag för återhämtning och energipåfyllning med frisk luft, vacker natur, härlig yoga, god mat och goda samtal. Stillhet och rörelse i perfekt kombination.

Distans:           ca 17km 
Natur:              Hav, skog, berg. 
Underlag:        Grusväg, cykelväg och kuperad natur i naturreservatet.
Tid:                  8:00 – 16:30

BOKA HÄR

Pris: 790:-  (inkl. lunchlåda, smoothie och fika, 2 yogapass och guidad vandring med närvaroträning i naturen)

Om ni är minst fyra som bokar tillsammans är priset 690:-/person

Upplägg (allt är ca-tider):

8:00                 Samling och yoga på Friskvårdscentralen Sama Sama, Toftavägen 112.

9:30                 Start på vandring

11:30               Lunch-picknick på Gamla Varberg

15:00               Smoothie + kaffe/te + frukt på Sama Sama

15:30               Yoga

16:30               Avslutning av dagen