BOKA

Välkommen på en vinter-yogavandringsdag i Åkullaskogarna och på mysiga Enebackens kraftkälla. Det blir en dag med lite kortare vandringssträcka och mer tid för yoga och fika inomhus i goa värmen.

Upplägg:

09:30  Yoga och meditation

11:00  Vi ger oss ut i vinterskogen på ca 7km vandring. Pauser för att uppleva skogen med alla sinnen genom olika mindfulnessövningar. Vi äter lunch (medtag egen) utomhus.

15:00 Fika inne framför brasan.

15:30 Yinyoga och djupavslappning

17:00 Avslutning

Pris: 850:- inkl moms.

(I priset ingår två yogapass, frukt, fika (kaffe/te + fralla + kaka) och guidad vandring med närvaroövningar)

BOKA