BOKA HÄR 

Distans:     Totalt ca 27 km (13 + 14)
 
Natur:   Bokskog och sjöar
Underlag:  Skogsstigar genom delvis kuperad natur, lite grusväg
Pris:    1990:-
Ledare:  Ulrika Sandström   


Följ med på en tvådagars-vandring där vi marinerar oss i den vackra naturen i Åkulla bokskogar. I oktober har löven börjat skifta färg och jag har letat ut två väldigt fina slingor i bokskogarna som kantas av sjöar och höga träd och där vi sällan möter andra människor.

Vi stannar då och då för att göra mindfulnessövningar i naturen och vi kommer även att besöka Bexells stenar. Vi lyssnar på ljuden, övar oss på att se med mjuka ögon, känner vind och sol mot kinden och upptäcker dofterna från skogen som förbereder sig på vintervilan.

Övernattar gör vi på mysiga Enebackens kraftkälla där vi också har yoga på kvällen och morgonen. På kvällen kommer en kock att laga oss en god och näringsrik middag. Dag två startar vi i tystnad med meditation och yoga, en tyst frukost och sedan kommer vi även att gå en del av vägen utan prat den dagen (du kan själv välja hur länge).

Upplägg:

Lördag 6/10

  • 13:00 Samling och fika vid sjön på Åkulla friluftsgård (vi kan ordna skjuts från Varberg)
  • ca 13 km vandring längs Hallandsleden och andra stigar till kursgården Enebackens Kraftkälla.
  • ca 18:30 Middag
  • 20:00 – 21:30 Skönt yogapass som avslutas med djupavslappning.
  • Övernattning på kursgården (4-bäddsrum). Det finns möjlighet att bada bastu.

 

Söndag 7/10

7:30 – 9:00 Meditation och stärkande morgonyogapass (Tyst morgon)

9:00 Frukost

10:30 Vandring på nya stigar förbi Ästad vingård och vackra Älvasjön tillbaka till Åkulla friluftsgård. Vi får med oss en god picknick-lunch som vi äter i skogen.

ca 16:00 Vi kommer tillbaka till Åkulla friluftsgård ca 15:30 och avslutar med lite yoga utomhus.

 

BOKA HÄR 

 

Pris: 1990:- inkl moms. (Är ni 3 eller fler som bokar tillsammans 1890:-/person). Pris för företag: 2490:- inkl moms.

(I priset ingår övernattning, fika, middag, 3 yogapass, frukost, lunch, guidad vandring med mindfulnessövningar i naturen)