Förutom de öppna yogavandringarna och tysta retreat skräddarsyr jag arrangemang för grupper. Det kan vara en hel- eller halvdag, en kväll eller kortare inslag. Ni väljer själva vad som ska inkluderas, som till exempel:

  • Skogspromenader
  • Närvaroträning i naturen
  • Föreläsning om mindfulness
  • Tystnad
  • Föreläsning/workshop stresshantering
  • Meditationer
  • Yoga (inte obligatoriskt 😉 )
  • Gruppcoachning
  • Teambuilding
  • Workshops inom ex affärsutveckling eller marknadskommunikation
  • Skrivarverkstad

En skräddarsydd vandring passar toppen på en möhippa eller för ett företag. Förslag på teman, om man vill ha det:

  • Livsbalans
  • Naturkraft – naturens effekter på hälsan
  • Att sätta mål och ha visioner (privat eller som företag)
  • Självmedkänsla
  • Att hitta nuet
  • Mindre stress, mera lugn

Jag kan komma till er eller ordna allt, inklusive lokal och mat tillsammans med mina samarbetspartners.

Hör av er om det låter intressant!