BOKA

Datum:   Två tillfällen: 8/9 och 26/10
Distans: 6 km i kuperad terräng

Ledare:  8/9 Per, 26/10 Ulrika
Pris:        660:-

Det här är en halvdag för benträning, bra samtal och balsam för själen, som en reporter beskrev det. Vi ger oss ut på en vandringsstig som beskrivs som Hallands mest krävande eftersom den går över fem branta kullar. Det är en väldigt omväxlande stig med vackra vyer och djupa dalar.

Vi värmer upp med lite stående yogaövningar utomhus innan vi ger oss in i skogen.  Själva vandringen är knappt 6 km men den tar ca 2 timmar att gå så då förstår ni att det är backigt. Stigen har en sammanlagd stigning på 250 höjdmeter med den högsta toppen på 130 meter över havet. Vi pausar för närvaroträning (och att hämta andan) ute i naturen och efteråt njuter vi av fika och ett yinyogapass inomhus på Öströö fårfarm.

13:00  Samling på parkeringen vid Hiaklitt och uppvärmande yoga utomhus under trädkronorna.

13:30  Start på vandringen, pauser för närvaroträning

16:00  Fika (kaffe/te och fralla) på Öströö fårfarm

16:30  Återhämtande lugnt yogapass inomhus på Öströö.

18:00  Avslut

Pris: 660:- inkl moms
(i priset ingår 2 yoga-pass, fika (kaffe/te och fralla på Öströö fårfarm) och guidad vandring med närvaroträning)

BOKA