Levande meditation - onlinekurs
ons 30 sep.
|Zoom
Under åtta veckor möts vi online för guidad meditation, reflektion och inspiration. Du får utforska flera olika meditationsformer och bygga en egen praktik som kan följa dig långt efter att kursen är slut. Onsdagar kl 20 - 21 på Zoom.
Tid och plats
30 sep. 2026 20:00 – 21:00
Zoom
Om evenemanget
Många tror att meditation handlar om att stänga ute livet.
För mig är det precis tvärtom.
Meditation är ett sätt att komma närmare livet. Att stanna upp en stund och lyssna. Att möta kroppen, tankarna, känslorna och världen lite mer öppet. Att leva lite mindre på autopilot och lite mer i kontakt med det som faktiskt händer.
Det är därför jag kallar den här kursen Levande meditation.
Meditation har i många studier visat sig minska stress, stärka vårt välbefinnande och påverka hjärnan på positiva sätt. Vi kommer att beröra forskningen under kursen men fokus ligger på praktiken – på att uppleva snarare än att förstå.
Biljetter
Levande meditation onlinekurs
1 990,00 kr
Levande meditation Early bird
Boka senast 30 augusti
1 690,00 kr
Totalt
0,00 kr