Tyst retreatdag

Välkommen på vår populära heldag för återhämtning och stillhet. Å vad vi behöver paus från yttre intryck och krav och bara få vara i  kravlös gemenskap utan det vanliga sociala samspelet. Vi tänder en brasa, det finns mjuka filtar, tända ljus och så gör vi yoga och meditationer, med tid för vila och skogspromenad.

Kursgården Enebackens kraftkälla har en mjuk varm vänlig och stillsam atmosfär och vi har hela huset för oss själva.

Förutom på morgonen när vi träffas och vid fikat innan vi åker hem råder tystnad mellan deltagarna och mobiltelefoner stängs av. Det finns möjlighet att sitta framför kaminen, gå ut i trädgården eller bara luta sig tillbaka i en fåtölj mellan de olika aktiviteterna som alla är valfria såklart.

Den här dagen passar dig som vill:

- Ge din kropp och sinne en djup återhämtning och vila

- Ta en paus från ansvar, krav och stress