Vinterljus - yoga och vandring i Åkulla

En dag för mer ljus, mer lugn, mer liv

Välkommen att landa i en kravlös dag där du får fylla på med dagsljus, frisk luft och ny energi. Vi varvar yoga, vandring och stilla naturupplevelser med god lunch och fika på vackra Åkulla Outdoor Resort.

Vi inleder och avslutar dagen i den fina yogasalen med panoramafönster mot sjön. Efter det första yogapasset njuter vi av lunch i restaurangen innan vi snörar på oss kängorna och ger oss ut i vinterlandskapet. Här får vi verkligen marinera oss i naturen, bland träd, mossklädda stenar, ängar, sjöar och kanske frusna vattendrag.

Vandringen är cirka 3–6 km, beroende på väder och snöförhållanden.

Under vandringen stannar vi upp för närvaroövningar, meditation och skogsbad under guidning av Ulrika. Vi låter också en del av vandringen ske i tystnad – ett uppskattat inslag som ger möjlighet att uppleva naturen och sig själv på ett lite djupare sätt.