Kommande evenemang

VAD ÄR EN YOGAVANDRING

En yogavandring är en kombination av det jag älskar mest och det som jag vet genom utbildning och erfarenhet är bland det bästa vi kan göra för att främja hälsa och välmående. Vi gör yoga inomhus, vandrar några timmar i lagom takt (ca 10-15km/dag) och sen blir det ofta yoga igen :)

​

Vi kommer ut i naturen, rör på oss, och på vandringen tränar oss i att vara närvarande genom att verkligen ta in naturens ljud, ljus, dofter och umgås på ett avslappnat, vänligt och kravlöst sätt med trevliga människor. Oftast ingår god mat och fika, ibland packar man egen matsäck. Vi ordnar halvdags-, kvälls, heldags-, och flerdagarsvandringar, främst i västra Sverige, plus härliga resor till Bali och Nerja, Spanien.